Starten met hardlopen in Hoogvliet, dat kan!

13 weken trainen in Hoogvliet onder begeleiding van een hardlooptrainer. Start: 29 maart 2022 Tijd: 19 tot 20 uur Plaats: P-plaats Park de Heerlijkheid Kosten: € […]

De voedingsapp VYTAL

Ken jij onze nieuwe voedingsapp VYTAL al? VYTAL helpt jou om je doelstelling te bereiken, of je nu wilt afvallen, aankomen of gezonder wilt gaan eten. […]

NIEUW in HOOGVLIET

Nieuw bij Gewichtscoach Tina! VYTAL, de meest complete voedingsapp ooit. Afvallen, aankomen en gezonder eten was nog nooit zo makkelijk. Calorieën tellen is niet meer nodig. […]

Bewegen en afvallen

Bewegen is belangrijk om af te vallen. Als je extra lichamelijke activiteiten koppelt aan gezonde voeding, heb je de beste kans van slagen. Afvallen zonder te […]

Een gezonde leefstijl, hoe dan?

Er zijn veel argumenten om een gezonde leefstijl na te streven. Je blijft gezond, fit en je voorkomt onder andere overgewicht, hart- en vaatziekten, hoge bloeddruk […]

BMI

BMI en gezondheid, hoe zit dat?? Wie gezond wil leven doet er goed aan om zijn BMI in de gaten te houden. Maar wat is BMI […]