Lente-uitdaging april mei 2021

[DOWNLOAD HIER HET PDF-BESTAND] LENTE-uitdaging!! Zelfs in CORONATIJD lekker blijven bewegen bij POWERWALKINGCLUB HOOGVLIET! Heb je een beetje uitdaging nodig, of een steuntje in de rug […]

Bewegen en afvallen

Bewegen is belangrijk om af te vallen. Als je extra lichamelijke activiteiten koppelt aan gezonde voeding, heb je de beste kans van slagen. Afvallen zonder te […]

Een gezonde leefstijl, hoe dan?

Er zijn veel argumenten om een gezonde leefstijl na te streven. Je blijft gezond, fit en je voorkomt onder andere overgewicht, hart- en vaatziekten, hoge bloeddruk […]

BMI

BMI en gezondheid, hoe zit dat?? Wie gezond wil leven doet er goed aan om zijn BMI in de gaten te houden. Maar wat is BMI […]

Fit & Gezond voelen? Je ideale gewicht bereiken? Dat kan!

Persoonlijke begeleiding; All-in pakketten (incl. intake) Kennismakingsgesprek is gratis. Dit all-in pakket houdt het volgende in: Intake gesprek (voedingsanamnese), werkboek, voedingsadviezen, persoonlijke voedingsanalyse inclusief dagmenu met […]

Powerwalkingclub Hoogvliet.

Lekker bewegen. Bewegen is gezond. Powerwalken is een combinatie van stevig doorwandelen gecombineerd met spierverstevigende oefeningen. Iedereen kan meedoen. Proefles GRATIS. We trainen maandagavond, woensdagavond, donderdagavond […]